wtorek, 13 lut, 20:30
Asseco Resovia Rzeszów
1 3
BOGDANKA LUK Lublin
Wtorek, 13 lut, 20:30
Małe punkty:
22 25 23 25 25 14 19 25 0 0
środa, 14 lut, 17:30
Jastrzębski Węgiel
3 0
Trefl Gdańsk
Środa, 14 lut, 17:30
Małe punkty:
25 20 25 20 25 21 0 0 0 0
środa, 14 lut, 20:30
CM SOLEUS Klub Sportowy Rudziniec
1 3
Aluron CMC Warta Zawiercie
Środa, 14 lut, 20:30
Małe punkty:
15 25 26 24 16 25 15 25 0 0
sobota, 2 mar, 14:45
Jastrzębski Węgiel
3 0
BOGDANKA LUK Lublin
Sobota, 2 mar, 14:45
Małe punkty:
25 21 25 23 25 18 0 0 0 0
sobota, 2 mar, 18:00
Projekt Warszawa
0 3
Aluron CMC Warta Zawiercie
Sobota, 2 mar, 18:00
Małe punkty:
18 25 24 26 27 29 0 0 0 0
niedziela, 3 mar, 14:45
Jastrzębski Węgiel
1 3
Aluron CMC Warta Zawiercie
Niedziela, 3 mar, 14:45
Małe punkty:
22 25 25 20 21 25 20 25 0 0
piątek, 2 sie, 11:00
TV Polsat Sport 2
PGE Projekt Warszawa
2 1
Barkom Każany Lwów
Piątek, 2 sie, 11:00
Małe punkty:
21 25 25 18 15 10 0 0 0 0
TV Polsat Sport 2
piątek, 2 sie, 12:00
TV Polsat Sport 1
Trefl Gdańsk
2 1
PGE GiEK Skra Bełchatów
Piątek, 2 sie, 12:00
Małe punkty:
25 16 23 25 15 11 0 0 0 0
TV Polsat Sport 1
piątek, 2 sie, 15:00
TV Polsat Sport 1
Barkom Każany Lwów
2 0
PGE GiEK Skra Bełchatów
Piątek, 2 sie, 15:00
Małe punkty:
25 23 25 17 0 0 0 0 0 0
TV Polsat Sport 1
piątek, 2 sie, 16:00
TV Polsat Sport 2
PGE Projekt Warszawa
2 0
Trefl Gdańsk
Piątek, 2 sie, 16:00
Małe punkty:
25 20 25 19 0 0 0 0 0 0
TV Polsat Sport 2
sobota, 3 sie, 14:00
TV Polsat Sport 1
Trefl Gdańsk
2 1
Barkom Każany Lwów
Sobota, 3 sie, 14:00
Małe punkty:
21 25 25 14 15 9 0 0 0 0
TV Polsat Sport 1
sobota, 3 sie, 15:30
TV Polsat Sport 2
PGE GiEK Skra Bełchatów
0 2
PGE Projekt Warszawa
Sobota, 3 sie, 15:30
Małe punkty:
25 27 21 25 0 0 0 0 0 0
TV Polsat Sport 2
niedziela, 4 sie, 12:30
TV Polsat Sport 1
Barkom Każany Lwów
2 0
PGE GiEK Skra Bełchatów
Niedziela, 4 sie, 12:30
Małe punkty:
25 13 25 20 0 0 0 0 0 0
TV Polsat Sport 1
niedziela, 4 sie, 15:30
TV Polsat Sport 2
PGE Projekt Warszawa
2 0
Trefl Gdańsk
Niedziela, 4 sie, 15:30
Małe punkty:
26 24 25 22 0 0 0 0 0 0
TV Polsat Sport 2
środa, 25 wrz, 18:00
TV Polsat Sport 1
Jastrzębski Węgiel
2 3
Aluron CMC Warta Zawiercie
Środa, 25 wrz, 18:00
Małe punkty:
25 21 21 25 21 25 25 19 21 23
TV Polsat Sport 1
niedziela, 27 paź, 14:45
TV Polsat Sport 1
Indykpol AZS Olsztyn
0 3
Asseco Resovia Rzeszów
Niedziela, 27 paź, 14:45
Małe punkty:
22 25 14 25 18 25 0 0 0 0
TV Polsat Sport 1
niedziela, 27 paź, 17:30
TV Polsat Sport 1
Trefl Gdańsk
3 2
Aluron CMC Warta Zawiercie
Niedziela, 27 paź, 17:30
Małe punkty:
18 25 26 24 24 26 25 22 15 12
TV Polsat Sport 1
niedziela, 27 paź, 20:30
TV Polsat Sport 1
Steam Hemarpol Norwid Częstochowa
3 1
GKS Katowice
Niedziela, 27 paź, 20:30
Małe punkty:
25 21 26 24 21 25 25 21 0 0
TV Polsat Sport 1
poniedziałek, 28 paź, 17:30
TV Polsat Sport 1
PGE GiEK SKRA Bełchatów
1 3
Jastrzębski Węgiel
Poniedziałek, 28 paź, 17:30
Małe punkty:
19 25 26 24 16 25 21 25 0 0
TV Polsat Sport 1
poniedziałek, 28 paź, 20:30
TV Polsat Sport 1
Cuprum Stilon Gorzów
3 1
Barkom Każany Lwów
Poniedziałek, 28 paź, 20:30
Małe punkty:
25 20 20 25 26 24 25 17 0 0
TV Polsat Sport 1
wtorek, 29 paź, 17:30
TV Polsat Sport 1
ZAKSA Kędzierzyn-Koźle
3 0
Nowak-Mosty MKS Będzin
Wtorek, 29 paź, 17:30
Małe punkty:
25 18 25 14 25 22 0 0 0 0
TV Polsat Sport 1
środa, 30 paź, 17:30
TV Polsat Sport 1
Asseco Resovia Rzeszów
3 2
PSG Stal Nysa
Środa, 30 paź, 17:30
Małe punkty:
23 25 23 25 25 22 27 25 15 9
TV Polsat Sport 1
piątek, 1 lis, 17:30
TV Polsat Sport 1
Barkom Każany Lwów
3 2
Trefl Gdańsk
Piątek, 1 lis, 17:30
Małe punkty:
25 19 13 25 25 20 22 25 15 10
TV Polsat Sport 1
piątek, 1 lis, 20:30
TV Polsat Sport 1
GKS Katowice
1 3
Indykpol AZS Olsztyn
Piątek, 1 lis, 20:30
Małe punkty:
20 25 22 25 26 24 11 25 0 0
TV Polsat Sport 1
sobota, 2 lis, 14:45
TV Polsat Sport 1
Aluron CMC Warta Zawiercie
3 0
PGE GiEK SKRA Bełchatów
Sobota, 2 lis, 14:45
Małe punkty:
25 17 25 21 25 20 0 0 0 0
TV Polsat Sport 1
sobota, 2 lis, 17:30
TV Polsat Sport 1
BOGDANKA LUK Lublin
3 1
Nowak-Mosty MKS Będzin
Sobota, 2 lis, 17:30
Małe punkty:
25 18 21 25 25 20 25 23 0 0
TV Polsat Sport 1
sobota, 2 lis, 20:30
TV Polsat Sport 1
PGE Projekt Warszawa
1 3
Steam Hemarpol Norwid Częstochowa
Sobota, 2 lis, 20:30
Małe punkty:
20 25 22 25 25 19 21 25 0 0
TV Polsat Sport 1
niedziela, 3 lis, 14:45
TV Polsat Sport 1
PSG Stal Nysa
1 3
ZAKSA Kędzierzyn-Koźle
Niedziela, 3 lis, 14:45
Małe punkty:
25 23 23 25 23 25 21 25 0 0
TV Polsat Sport 1
niedziela, 3 lis, 17:30
TV Polsat Sport 1
Asseco Resovia Rzeszów
2 3
Cuprum Stilon Gorzów
Niedziela, 3 lis, 17:30
Małe punkty:
35 33 18 25 31 29 17 25 13 15
TV Polsat Sport 1
poniedziałek, 4 lis, 17:30
TV Polsat Sport 1
Jastrzębski Węgiel
3 1
Ślepsk Malow Suwałki
Poniedziałek, 4 lis, 17:30
Małe punkty:
23 25 25 16 25 23 25 19 0 0
TV Polsat Sport 1
czwartek, 7 lis, 20:30
TV Polsat Sport 2
Nowak-Mosty MKS Będzin
··· ···
PSG Stal Nysa
Czwartek, 7 lis, 20:30
TV Polsat Sport 2
piątek, 8 lis, 17:30
TV Polsat Sport 1
Steam Hemarpol Norwid Częstochowa
··· ···
BOGDANKA LUK Lublin
Piątek, 8 lis, 17:30
TV Polsat Sport 1
piątek, 8 lis, 20:30
TV Polsat Sport 1
Indykpol AZS Olsztyn
··· ···
PGE Projekt Warszawa
Piątek, 8 lis, 20:30
TV Polsat Sport 1
sobota, 9 lis, 14:45
TV Polsat Sport 1
ZAKSA Kędzierzyn-Koźle
··· ···
Jastrzębski Węgiel
Sobota, 9 lis, 14:45
TV Polsat Sport 1
sobota, 9 lis, 17:30
TV Polsat Sport 1
Ślepsk Malow Suwałki
··· ···
Aluron CMC Warta Zawiercie
Sobota, 9 lis, 17:30
TV Polsat Sport 1
sobota, 9 lis, 20:30
TV Polsat Sport 1
PGE GiEK SKRA Bełchatów
··· ···
Barkom Każany Lwów
Sobota, 9 lis, 20:30
TV Polsat Sport 1
niedziela, 10 lis, 14:45
TV Polsat Sport 1
Trefl Gdańsk
··· ···
Asseco Resovia Rzeszów
Niedziela, 10 lis, 14:45
TV Polsat Sport 1
poniedziałek, 11 lis, 20:30
TV Polsat Sport 1
Cuprum Stilon Gorzów
··· ···
GKS Katowice
Poniedziałek, 11 lis, 20:30
TV Polsat Sport 1
środa, 13 lis, 17:30
TV Polsat Sport 3
PSG Stal Nysa
··· ···
PGE GiEK SKRA Bełchatów
Środa, 13 lis, 17:30
TV Polsat Sport 3
czwartek, 14 lis, 17:30
TV Polsat Sport 1
Barkom Każany Lwów
··· ···
Ślepsk Malow Suwałki
Czwartek, 14 lis, 17:30
TV Polsat Sport 1
piątek, 15 lis, 17:30
TV Polsat Sport 1
Steam Hemarpol Norwid Częstochowa
··· ···
Indykpol AZS Olsztyn
Piątek, 15 lis, 17:30
TV Polsat Sport 1
piątek, 15 lis, 20:30
TV Polsat Sport 1
GKS Katowice
··· ···
Trefl Gdańsk
Piątek, 15 lis, 20:30
TV Polsat Sport 1
sobota, 16 lis, 14:45
TV Polsat Sport 1
Aluron CMC Warta Zawiercie
··· ···
ZAKSA Kędzierzyn-Koźle
Sobota, 16 lis, 14:45
TV Polsat Sport 1
sobota, 16 lis, 17:30
TV Polsat Sport 1
BOGDANKA LUK Lublin
··· ···
PSG Stal Nysa
Sobota, 16 lis, 17:30
TV Polsat Sport 1
sobota, 16 lis, 20:30
TV Polsat Sport 1
Jastrzębski Węgiel
··· ···
Nowak-Mosty MKS Będzin
Sobota, 16 lis, 20:30
TV Polsat Sport 1
 

„Gdańskie lwy” już przygotowują się do nowego sezonu

Choć okres przygotowawczy do nowego sezonu PlusLigi ruszy w Treflu Gdańsk 1 sierpnia, już dziś zawodnicy spotkali się z drugim trenerem Piotrem Grabanem, trenerem przygotowania fizycznego Wojciechem Bańbułą i fizjoterapeutą drużyny Piotrem Ślugajskim, by omówić plan indywidualnych treningów na najbliższe sześć tygodni. – Zaplanowaliśmy zawodnikom pracę wdrażającą, tak by w sierpniu zajęcia móc zacząć już z wyższego poziomu – mówi Wojciech Bańbuła, nowy trener przygotowania fizycznego w Treflu Gdańsk.

W poniedziałkowych zajęciach udział wzięło ośmiu zawodników, którzy nie są obecnie powołani do kadr narodowych – rozgrywający Michał Kozłowski, atakujący Kewin Sasak, środkowi Wojciech Grzyb, Patryk Niemiec i Bartłomiej Mordyl, przyjmujący Szymon Jakubiszak oraz libero Fabian Majcherski i Maciej Olenderek. Zawodnicy zostali podzieleni na dwie grupy, by trener przygotowania fizycznego Wojciech Bańbuła mógł z każdym indywidualnie sprawdzić jego formę, porozmawiać o ewentualnych problemach oraz pokazać ćwiczenia, jakie gracze mają wykonywać zanim jeszcze rozpocznie się okres przygotowawczy, w którym już wszyscy będą trenować wspólnie. – Przedstawiliśmy dzisiaj zawodnikom plan treningowy na wakacje, sprawdziliśmy co potrafią, a czego muszą się nauczyć, wyjaśniliśmy, jak wykonywać pewne ćwiczenia. Okres przygotowawczy zaczynamy 1 sierpnia, a teraz wykonujemy pracę wdrażającą do tych już wspólnych treningów. Był to pomysł trenera Anastasiego, by skontrolować formę zawodników i zaplanować pracę na sześć tygodni, tak by w sierpniu zacząć już z wyższego poziomu – powiedział Wojciech Bańbuła, trener przygotowania fizycznego Trefla Gdańsk. – Zawodnicy dostali program, według którego mają trenować dwa razy w tygodniu, czyli w sumie mają do wykonania 12 treningów – nie za dużo, a pomoże to w odpowiednim wdrożeniu się do sezonu przygotowawczego, a także po odpowiednim wykonaniu da zauważalny postęp – dodaje Bańbuła.

Plan treningowy został uzgodniony przez Wojciecha Bańbułę oraz drugiego trenera Piotra Grabana, a także pozostałych członków sztabu, razem z trenerem Andreą Anastasim. – Dwa tygodnie temu byliśmy z m.in. Wojtkiem Bańbułą i fizjoterapeutą Piotrkiem Ślugajskim u trenera Anastasiego i Karola Rędziocha w Brukseli, by ustalić organizacyjnie plan pracy. Mieliśmy czas, by porozmawiać, ja miałem też kilka chwil, by popatrzeć, jak Andrea pracuje z kadrą i swoimi współpracownikami w Belgii. Z trenerem jesteśmy tak naprawdę w stałym kontakcie, chociażby na za kilka godzin mamy zaplanowaną jedną z wielu konferencji video, by dłużej porozmawiać – także o efektach dzisiejszych zajęć dla zawodników – mówi Piotr Graban, drugi trener Trefla Gdańsk. Sztab kontroluje pracę nie tylko tych ośmiu zawodników, którzy byli dziś w ERGO ARENIE, ale też pozostałych, powołanych do kadr narodowych. – Dziś spotkaliśmy się z zawodnikami, którzy nie są powołani do reprezentacji, są na miejscu w Polsce, ale ze wszystkimi pozostałymi graczami jesteśmy też oczywiście w kontakcie. Każdy otrzymał już też rozpiskę, nad czym musimy poprawić, jakie detale poprawić – i siłowe i boiskowe – i tak naprawdę teraz będziemy czekać na informację, kto kiedy może dołączyć do drużyny – dodaje Graban.

Poniedziałkowe zajęcia były pierwszym treningiem w barwach Trefla Gdańsk dla Kewina Sasaka i Bartłomieja Mordyla. – Pierwsze wrażenia w Treflu Gdańsk bardzo pozytywne, te dzisiejsze zajęcia pokazują bardzo profesjonalne podejście do zawodników – mówi Kewin Sasak, nowy atakujący żółto-czarnych.  – W Gdańsku przywitała mnie miła atmosfera, zarówno zawodnicy, jak i trenerzy są bardzo pomocni, zdecydowanie wszystko na plus – tak pierwsze wrażenia skomentował z kolei Bartłomiej Mordyl, nowy środkowy Trefla Gdańsk. Kewin w Trójmieście spędził już także cały weekend, ponieważ przez ostatnie dwa dni rywalizował w plażówkę na gdyńskiej plaży. – Okres wakacyjny spędzam aktywnie, w miniony weekend grałem akurat w finałach Akademickich Mistrzostw Polski w siatkówce plażowej, także staram się wykorzystywać lato na przygotowanie do nowego sezonu PlusLigi – opowiada atakujący. Z koeli środkowy Bartłomiej Mordyl treningi łączy z nauką. – Obecnie poza sportem skupiam się jeszcze na dokończeniu sesji i zdaniu egzaminów na studiach. Jestem na trzecim roku Zarządzania na Akademii Górniczo-Hutniczej w Krakowie, więc po zaliczeniu sesji przede mną obrona pracy licencjackiej. Oczywiście łączę naukę z trenowaniem, ponieważ chcę być jak najlepiej przygotowany do treningów, które zaczniemy 1 sierpnia – mówi Mordyl. - Kilka ćwiczeń z tych, które dzisiaj nam zalecił Wojtek Bańbuła, miałem już wcześniej z poprzednimi trenerami, ale pojawiło się też dla mnie kilka nowości, także muszę się ich nauczyć, by przystosować się do pracy z nowym sztabem szkoleniowym – dodaje środkowy.

Każdy z zawodników otrzymał indywidualnie rozpisany plan treningowy, a w ERGO ARENIE ponownie drużyna spotka się 1 sierpnia, kiedy już do zajęć siłowych dodane zostaną także treningi z piłką.

Powrót do listy

Powiązane informacje

POWIĄZANE WIADOMOŚCI